[...] i przekombinowałam ,a teraz piksele się nie zgadzają }:-( Mika ,Mis};-)dziękuję.Mis skąd Ci się to bierze |-),do suerte można dorymować fuerte .Zastanawiam się gdzie się tak nauczyłaś hiszpańskiego ,na pewno nie w szkole %-),chyba ,że studiowałaś hiszpański? Arphiel dla mnie też serratusy wydają się być łatwiejsze ,ale nie wiem czy [...]
[...] dałam rady ze zwisu) . jest :podciaganie 3 x x /podciaganie 2 i pol /podciaganie 1 i pol uzupelnione opuszczaniem do 6 powtorzen Podsumowujac ten tydzien ,nie wiem juz gdzie mam jakie zakwasy i po jakich cwiczeniach ,bo cale cialo mam przyjemnie obolale %-).Nie mam ulubionego dnia treningowego ,wszystkie cwiczenia sa tak dobrane ,ze mam [...]
[...] 8 edycji temu to faktycznie "prehistoria jak cholera" :) Ciekawe czy zdajesz sobie sprawe jakie gale w Polsce byly jeszcze przed KSW numer 1 i jak to wyglądało i gdzie Ci ludzie obecnie dziś są.Juz nie wspomne że tym co napisałeś dajesz wprost do zrozumienia że znasz KSW tylko i wyłącznie z telewizji Polsat co Ci tylko i wyłącznie [...]
jakby tych wpadek nie było to można by się dziwić. %-) pilkaPN jeszcze o sogi zacznij żebrać. %-) już Ci pisałem, dział junior jest gdzie indziej. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-02 23:24:00
a moim zdaniem nie ma na to reguly , w kazdym miescie sa "gorsze" dzielnice gdzie nalezy bardziej uwazac , wiadomo ze mozna zebrac oklep jak sie w weekend smiga po miescie bo duzo ludzi jest % ale tak na dobra sprawe to glownie brak bezpieczenstwa etc... wiaze sie z jednym najwazniejszym czynnikiem - bieda tam gdzie jest bieda zawsze [...]
[...] z mojej strony w tej kwestii. EDIT "A do tego co napisał Samuraj podpisuje sie obiema rękami.." Nie pochlebiaj sobie... lepiej postaw po prostu krzyzyk w miejscu, gdzie tak bardzo chcialbys sie podpisac. Moze chociaz tutaj nie popelnisz bledu. A jesli dalej masz zamiar kaleczyc jezyk polski (histori, bierząco, wychamuj...), to rob to [...]
Oxy ja też macham na siłce w domu gdzie prawie cały sprzęt sam pospawałem a szczytem techniki jest wyciąg na którym można zrobić triceps i plecy, nie liczy się sprzęt tylko chęci Kamil za***ista forma
[...] się w zakresie anaerobowym? Patrz: wykresy. http://care.diabetesjournals.org/content/28/6/1289/F3.medium.gif Effect of 30 min (represented by box) of IHE (▪) or MOD (□), gdzie IHE - krótkotrwały wysiłek o wysokiej intensywności, MOD - wysiłek o intensywności umiarkowanej. O wpływie kortyzolu na odpowiedź immunologiczną zaś można poczytać [...]
[...] widac wszystkie zanieczyszczenia mechaniczne- paprochy, wlosy, brud. wszystko rozchpodzi sie o to czy w srodku jest to co ma być, a przy okazji wypelniacz nie bedzie powodowal skutkow ubocznych. fajnie by bylo jakby ktos wpadl na pomysl produkcji kapsulek, nawet wiekszych gdzie w srodku obok saa byla by dawka jakiegos specyfiku na watrobe.
[...] przez drzwi to poprostu dodatkowe atrakcje naszej siłowni teraz skupiamy sie raczej na treningach .staramy sie o wieksze pomieszczenie ,piszemy do gminy ,do burmistrza,gdzie tylko mozna zaangazowalismy w to naszego sołtysa, rade sołedztwa ,stowazyszenie wsi, no i mieszkanców narazie skonczyło sie na rozmowach i składaniu podan ,pism i [...]
[...] mala ilosc plynow 4. spadek poziomu hormonow i powiem ci ze polaczenie niskokalorycznej diety z aerobami to najwiekszy niszczyciel metabolizmu . Skoro jestes w tym miejscu gdzie jestes cos musi byc na rzeczy. Rzucasz wszytsko inne w cholere i skupiasz sie na jednym celu, przestajesz histeryzowac, poniewaz cwiczysz to zrobie tak, ze wyjdzie [...]
[...] można wynieść coś dobrego. Dziękuję Usmanowi za tę walkę, ponieważ musiałem sprawdzić siebie. Musiałam się ukorzyć, musiałam z powrotem stanąć na nogi. Musiałam wrócić tam, gdzie byłem, kiedy, ku**a, dostałem się na szczyt, to bardzo niewygodne miejsce. Sparingi z mistrzami świata w boksie i dostawanie łomotu. Zapaśnicy Division I i rywalizacja [...]
[...] (zob. forum i niżej). Jeżeli bawią ciebie zdjęcia głównego instruktora, opowieści niesamowite, idź sprawdź może się Tobie spodoba Chcesz więcej informacji masz na forum gdzie mnie można spotkać (do sierpnia) pogadamy. 2) Starałem się pisać o rzeczach, które zwykły internauta może łatwo sprawdzić lub się w trakcie [...]
[...] to... 2x12kg - OK, już zaczyna przygniatać klatkę, ciężej się oddycha, no i to w sumie 24kg - już znaczny ciężar. Tym bardziej - jeśli myślisz o zawodach girevoy sport, gdzie zaczyna się od 2x16kg! Zabawa z kettlami przednia, ale z jednym 12kg kettlem to jedynie dłuuugie zestawy (kompleksy/obwodówki) i rozgrzewka. Podlinkowałeś trening [...]
[...] znizka na legitymacje studencką wychodiz 79zł miesiecznie, ale przy umowie na 5 miesiecy. a ja tu w łodzi ide teraz na miesiac, bo potem bede chodził na siłownie w miescie gdzie mam działke, a po wakacjach znów tu w łodzi. kurcze, to prawda, tam gdzie 2 polaków tam 3 opinie :D e tam, hantle do 32kg to mi w zupełnosci wystarczą na pierwszy [...]
Wie ktoś może gdzie we Wrocku można kupić nową judoge (wzrost 185 cm) w cenie ok 100-200 zł??? Gdzie we Wrocku są sklepy z tego typu odzieżą?? Kermitds
[...] i robic zezbe. Laweczek w hipermarketach nie polecam kupowac, gdyz nie sa one pewne, lepiej jezeli juz decydujesz sie na laweczke to kupic ja w jakims sklepie spotrowym gdzie sa laweczki markowe najlepiej z certyfikatem bezpieczenstwa, gdyz jak kupisz laweczke w hipermarkecie w dodatku tania to mozesz sie spodziewac ze po skonczeniu ktorejs [...]